Smaragdgrüne Energie im Glas, ein Power-Drink, publiziert im Chef’s Handyman Food Blog

Publiziert am Januar 4, 2014 von Charlotte
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Der Speck muss weg! Angesagte Drinks, Suppen und Salate publiziert im Chef’s Handyman Food Blog

Power-Drink

Chef’s Handyman Smaragdgrüner Power-Drink

Angesagt an der Westküste der USA, nun auch bei uns: „Gesund und leicht“, heisst das Motto! Bald wird man sich wieder in die Badehose zwängen und dies soll ohne zwicken und kneifen gehen. Die Mode mit den oversized Pullis ist schon Vergangenheit und daher kommt die Wahrheit mit den versteckten Pfunden bald ans Tageslicht. Auch bei mir heisst das Motto: „Der Speck muss weg!“ Ab Januar werden im Chef’s Handyman Food Blog in den nächsten Wochen leichte und leckere Rezepte publiziert, denn leckere Menüs müssen nicht zwingend kalorienreich sein.

Tiefgrün wie ein Smaragd leuchtet dieses Getränk. Ein Power-Drink genau richtig für die kalte Jahreszeit. Jetzt braucht es Vitamine.

Smaragdgrüne Energie im Glas! Der Power-Drink für den Wochenstart im neuen Jahr

Spinat, Kiwis, Avocados und Äpfel in Stücke schneiden. Einen Becher Wasser, Limetten- oder Zitronensaft und 2 EL Honig hinzufügen. Alle Zutaten mit dem Schneidestab mixen. Falls die Masse zu dick werden sollte, nochmals etwas Wasser hinzufügen.

Saft in Gläser abfüllen und sofort geniessen.

Einkaufsliste für 4 Personen:
Früchte: 3 Kiwis, 2 Äpfel, 1 Zitrone, 2 Avocados
Gemüse: 100 g Spinat
Honig: 2 EL

Das Chef’s Handyman Team wünscht einen guten Start im neuen Jahr!

Vorschau auf den nächsten Blog-Beitrag im Chef’s Handyman Food Blog: Grüne Salatkombination mit Cranberries.

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