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Chef’s Handyman Tipp für den Rezept-Blog: Mango-Orangen-Sanddorn-Drink. Ein Energieschub im Winter!
Alles Gute im Jahr 2012!
All die guten Vorsätze für das neue Jahr wollen nun umgesetzt werden. Tägliche Bewegung und leichte Kost, so kann’s beginnen. In den kommenden Beiträgen werde ich einige Powergetränk-Rezepte publizieren. Mit frischen und gesunden Drinks in den Tag starten, hat doch etwas Beruhigendes. Ausserdem schmecken die Getränke super lecker.
Chef’s Handyman Rezept für den Rezept-Blog für 4 Personen: Mango-Orangen-Sanddorn-Drink!
Mangos schälen. Kern entfernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. 4 Orangen auspressen oder 2 dl Orangensaft und 2 dl Karottensaft in einen grossen Messbecher geben. Mangos, Ingwer 4 EL Sanddorn-Mark und 180g Joghurt hinzufügen. Alle Zutaten mit dem Schneidestab pürieren.
Einkaufsliste für 4 Personen:
Früchte: 2 Mangos
Säfte: 2 dl Orangensaft, 2 dl Karottensaft
Gewürze: 1 cm frischen und geschälten Ingwer
Marmeladen: 4 EL Sanddorn-Mark
Milchprodukte: 250 g Joghurt nature
Dieses Getränkerezept aus dem Chef’s Handyman Rezept-Blog wird der Chef’s Handyman App für das iPhone/iPad, dem E-Kochbuch ‚Business-Menü!‘ hinzugefügt. Im Kategorien-Screen den Update-Knopf drücken, so wird das neue Kochrezept unter Getränke hinterlegt. Die Chef’s Handyman App kann im iTunes Store geladen werden. Wenn die Chef’s Handyman App und das E-Kochbuch neu geladen werden, ist das Kochrezept bereits enthalten.
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